【赛迪网讯】3月3日消息，春节长假微信朋友圈里晒完吃喝、度假和堵车之后，不少朋友开始为体重心塞了。年后开工，“过年你胖了几斤”成了最热门的话题。正所谓二月不知谁，三月不减肥，四月徒伤悲，身上多了膘肉的的人，开始立志一定要瘦下来！

怎样在节后科学锻炼，恢复身材呢？“健身教练”Jabra Sport Pulse Wireless 捷波朗 搏驰 无线智能运动耳机有一些建议。减重的原理很简单:每天摄入的热量 〈基础代谢 + 运动消耗〉。最关键的是运动量，不宜过激过大，一来容易伤害身体，二来身体进入自我调节保护机制，减重更不易。Jabra Sport Pulse Wireless捷波朗 搏驰 无线智能运动耳机建议，想要有效减重就得控制运动在有氧区。因为在这个区间，身体燃烧热量的效率最高。所以想要减肥，一定要坚持心率达到有氧心率并且至少40分钟。如何在运动时准确便捷的测知心率呢？

这个时候Jabra Sport Pulse Wireless捷波朗 搏驰 无线智能运动耳机就是你的必备利器。它的心率监测原理采用的是光电式监测，通过光线照射皮肤下的血管，收集反射光来计算出心率。经过美国坎贝尔大学的实验证明，其心率测量的准确度准确度几乎达到了医用器械的水平。通过它耳塞内置的心率监测仪，使用者可以实时获得自己的心率值和运动状态，通过语音播报实时掌握运动时心率变化情况，不会因进入危险的无氧区域而造成身体损伤。

通过专属应用App Jabra Sport Life或国内主流运动App，能提供准确、实时的运动数据，如心率、运动距离，以及耗氧量和能量消耗的估算分析，规划体能训练进程、纪录进度、评估体能、量度摄氧量及调整训练时的目标心率范围，从而按理想训练距离、时间或卡路里消耗量制定最合适的训练。测试您的体能水平和有氧运动能力、调整心率训练区间，基于距离、时间或燃烧的卡路里设定个人适合的训练方案。

Jabra Sport Pulse Wireless 捷波朗 搏驰无线智能运动耳机运用超轻运动材质，仅17.42g重，基本上可以视为轻如无物。通过美国 IP55 级别的防水功能，通过IP55美国军事标准的防尘防水防震，让耳机坚固耐用，无惧汗水和摔落。支持 Dolby 音效技术，呈现逼真环迴音效，音质有保证。Jabra Sound应用允许用户创建和浏览播放列表、分享音乐和根据自己的喜好调整音质平衡器。耳机还配置麦克风和控制器来播放/暂停音乐、跳过曲目、控制音量和接听电话。

趁着现在还能以衣挡肉的黄金时期，和Jabra Sport Pulse Wireless 捷波朗 搏驰 无线 智能运动耳机一起了解自己的心率、制定适合自己的瘦身方案，进行循序渐进的科学健身。科学享“瘦”，练出健康好身材！