腾讯科技讯 纽约脊椎外科医生肯尼斯-汉斯拉贾（Kenneth Hansraj）最近在《国际外科技术》上发表的一篇论文，引起了人们对智能手机使用习惯的重新审视。

根据这位医生使用计算机模型得出的估算值，很多人埋头看手机的姿势，往往会给脊椎带来60磅（约合27公斤）的压力。

论文中说：“处于正常位置时，一个成人的头部重10至12磅。当头向前倾斜，颈部承受的压力就会出现激增：15度27磅，30度40磅，45度49磅，60度60磅。”

埋头玩手机的姿势让脊椎承受了额外的压力，长此以往，就可能导致背部和颈部肌肉受损，甚至严重到需要动手术治疗的地步。

而且，社会心理学家也说，和抬头挺胸的姿态相反，埋头玩手机是一种“收拢”的姿态，而抬头挺胸往往会让我们感觉更加自信。所以，为了脊椎健康和自信心着想，大家在玩手机的时候，尽量不要采取埋头缩脑的姿势。（Kathy）